Savoir dire non

À chaque fois, vous n'osez pas ou ne pouvez pas dire non, les conséquences peuvent être plus ou moins graves et vous amener à la sensation de frustration, compression, ou même devenir malheureux. On peut apprendre à s'affirmer voire à s'opposer à quelqu'un, en comprenant d'où viennent nos faiblesses et nos difficultés.

...être accepté et apprécié dans la société,
...avoir un bon salaire pour combler ses désirs,
...éviter des conflits et des disputes,
...garder l’image de « gentil, poli » …
sont de nombreux raisons qui peuvent nous amener à un fonctionnement de dire plus facilement oui et ainsi nous emprisonner dans les situations inconfortables, tout en s’opposant à notre être profond qui dirait NON.

Derrière la peur de dire NON il peut y avoir des raisons différentes : nos expériences de l’enfance, le rejet, d’être jugé, l’éducation qu’on a reçu, les modèles familiaux… Pour pouvoir affirmer sa personnalité et être vraiment soi-même il est indispensable de parfois ne pas être « d’accord » avec une situation, de ne pas accepter une demande et donc afficher sa position en disant NON.

La vie est une série de négociations. Dire non, c’est aussi accepter de devoir ensuite s'expliquer, négocier avec l'autre. Mais la vraie négociation, la plus importante, est de négocier avec soi. Qu’est-ce que je nie en moi-même, je ne respecte pas en disant oui contrairement mon désir profond, qui est NON.

Comment se renforcer, se centrer pour pouvoir être entier et accepter les conséquences de dire NON ?

Dans la vie toute est une question d’équilibre entre son bonheur personnel et les exigences de la société. Nous avons appris que pour trouver l’harmonie dans nos relations nous devons faire des concessions. Mais trouver la limite entre « faire des compromis » et « rester fidèle à soi-même » parfois n’est pas facile. Comment faire son choix entre les attentes extérieures et le désir de son être intérieur ?

On dit que tout a un prix. Écouter sa Voix Intérieure, se respecter et rester fidèle à soi-même (affirmer sa personnalité) peut avoir le prix de ne pas être accepté et être jugé, parfois même perdre quelque chose, ou quelqu’un. Mais la vraie question est, quelle est la plus grande perte ? Perdre une « amitié », un job… ou perdre la connexion avec Soi ? Peut-on être heureux réellement et durablement si on répond aux attentes du monde extérieur mais on néglige notre désir profond et notre Voix Intérieure…le désir de notre être profond ?

Nous sommes TOUS capables à entendre et à suivre les conseils de notre « Conseiller Intérieur », gagner sur notre peur et affirmer notre vraie personnalité ! Ainsi les situations de notre vie, nos relations seront plus vraies et authentiques.

Savoir dire NON à l’extérieur peut signifier dire OUI à notre Intérieur ! Faites votre choix !